CANSEI de fazer dietas... Já fiz tudas que se possa imaginar, e isso e um saco, agora resolvi tentar a dieta do ABC , fiz algumas pesquisas e gostei. Vou postar toda semana a dieta e ve se da resultados
Vou começar amanha dia 07/05/2012
Dia 01: 500 calorias
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias
As NF assusta, mas fazendo uma pesquisa, não quer disser que vai ficar o dia todo sem comer, pode tomar chá com adoçante, suco de limão com adoçente, coca- cola zero, salada de alface temperada com limão e sal.
Alguém me acompanha ?
Como posso achar uma dieta que diga a quantidade ou o q deve ser consumido, quero começar a dieta do abc, porém acho ela meio complicada!!!
ResponderExcluirVou comecar amanha a dieta :) Estou bem animada. É tudo o que eu preciso perder, vou me focar muito. Pensou eu emagracer os 30 kgs? Pensou eu com 43???? Ai gente estou sonhando mt kkk mas acho que consigo ir até o final, pelo menos espero kk obg anjo. te acompanho sim kk :(:
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