Segue o desafio espero que gostem
1- Postar 4 refeições diária no grupo (café, Almoço, Lanche e Janta) cada refeição valera 2 pontos, se postar as 4 no mesmo dia ganha 2 pontos extras totalizando 10 pontos
2- Postando 1 foto fazendo atividade física ganha 5 pontos dia que postar
3-Cada participante postara no grupo uma foto de corpo segurando uma folha escrito #Acaminhada é a data de inicio
4- No fim do projeto vamos postar outra foto com a # a ser definida depois, de preferencia com a mesma roupa para comparar a evolução
Ganhadora quem tiver maior participação e evolução será decidido em uma votação aberta no grupo
Premio- 1 caixa inbox com produtos para uma vida saudável a ser enviado por correio
Terá duração de 1 mês e os pontos serão atualizados a toda semana
Obs: esse desafio é para nosso grupo de whatsapp caso deseja fazer parte do grupo basta entrar em contato por e-mail
Janemissao@gmail.com
Assunto: grupo whats
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